אז מה בעצם יש בסטודיו רגעים

יוגה-במשך השנים מורי יוגה חשובים (יותר א פחות) בנו לעצמם שיעורים שבהם יש שילובי תנוחות מסויימים, שימוש  באביזרים כאלו ואחרים (איינגר), תנאים מסויימים לביצוע התרגול (ביקראם -תרגול בחדר חם מאוד), קצב תרגול (אשטנגה-מאוד דינמית)  וקראו  לדרך שלהם לבצע את היוגה בשם שייחד את הגישה שלהם. ישנן גישות בהן המורה אינו מתקן פיזית את התלמידים בזמן התרגול וגישות בהן המורה מקפיד לתקן לאורך כל השיעור, כל תלמיד יכול לבחור את הגישה שמתאימה לו ביותר.
כעת מתקיימים בסטודיו רגעים שיעורים אלו:-
האטה-ראג'ה יוגה- יוגה קלאסית, המשלבת בין הגוף והנפש. 
איינגר יוגה - גישת יוגה הנחשבת לטיפולית יותר מהגישות האחרות, בגישה זו יש שימוש באביזרים שונים. הגישה פותחה ע"י ב.ק.ס איינגר (1918-2014) 
יוגה נשית - יוגה המיועדת לנשים שיטה אשר שמה לה לדגש לשלב בין היוגה לגוף האישה.
 
חוגי היוגה בסטודיו מומלצים ביותר וניתנת בהם תשומת לב אישית ושימת דגש לצרכי המתרגל וליכולותיו.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 10 מתרגלים.
 
 
                .

 

 

בסטודיו יש אביזרים לשימוש התלמידים, כגון מזרני יוגה, קוביות, שמיכות, חגורות, בולסטרים.